【從心出發(fā)，賦能生活】柳州飯店集團(tuán)“導(dǎo)師領(lǐng)航?管理課堂” 職工心理健康講座圓滿落幕 發(fā)布時(shí)間：2025年06月25日 09時(shí)來源：本站原創(chuàng)瀏覽：181 人次
講座伊始，胡春妮老師憑借豐富的心理學(xué)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地講解了心理健康的基本概念與重要性，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例，讓職工們深刻認(rèn)識(shí)到心理健康就如同身體的健康一樣，是生活中不可或缺的重要組成部分。在正念實(shí)踐技能培訓(xùn)環(huán)節(jié)，胡老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了一系列的正念練習(xí)，包括關(guān)注呼吸、身體掃描等，引導(dǎo)職工們學(xué)會(huì)將注意力集中在當(dāng)下，排除雜念，感受當(dāng)下的平靜與放松。這種全新的體驗(yàn)，讓職工們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦啵业搅艘环N有效的減壓方法。
（參加培訓(xùn)的職工現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)耳穴治療）
講座還設(shè)置了個(gè)性化心理疏導(dǎo)及耳穴治療體驗(yàn)環(huán)節(jié)。在心理疏導(dǎo)過程中，職工們積極參與提問，就自己在工作和生活中遇到的心理壓力、人際關(guān)系等問題向培訓(xùn)老師尋求幫助。培訓(xùn)老師耐心解答提供個(gè)性化建議方案，并通過耳穴治療幫助大家緩解頭痛、失眠等常見問題，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而融洽。
供稿：柳州飯店集團(tuán)
排版：電影公司